ギャラリー
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- そのままにしておかないで！首肩コリで起こる、大変な症状(*_*;
- みなさま、こんにちは！<br><br>なんとなく我慢できてしまう症状やコリ、ってありませんか？<div>タイトルにも書きましたが…その、我慢できる首肩コリ！</div><div><br></div><div>放っておくと、症状が段々とひどくなり別の症状を出すことがあります！<br>果たしてどんな症状があるのか…一緒に見ていきましょう！<br><br>■■ 寝違え ■■<br><br>朝起きたとき首が痛くて回らない！なんてご経験ありませんか？</div><div>実は寝起きでなくても、首を動かした際に『痛い！』となる、『じっとしていても・動かした際にズキズキとする』症状を総称して『寝違え（正式名称：頸椎捻挫）』と言います。<br>日頃の首肩コリや過労・飲酒によりぐったりと寝てしまう。なんて事があると、起こりやすい症状です！ </div><div> <br>■■ 自律神経の乱れ ■■<br><br>自律神経は全身に分布されており、特に首から背中（腰の上まで）は胃腸、目や肺などを活発に動かす自律神経が分布しており、便秘・気分が落ち込む、落ち着かない・疲れが取れない・ 女性ですと月経不順などの症状を引き起こす事も考えられています！<br><br>■■ 頭痛・眼精疲労 ■■<br><br>首肩のコリによる、血流障害・その周辺の神経や筋肉などの炎症により起こる症状です！<br>特に最近のような天気の変化や気温の変化、ストレスにより症状が増悪する場合もあります！ </div><div> <br>■■ 神経痛 ■■<br><br>首の関節に過度な負荷がかかり続けると、頸椎と呼ばれる首の骨の変形や、骨と骨の間にある椎間板の損傷による頚部ヘルニア・首の前が硬くなると胸郭出口症候群などと呼ばれる症状を引き起こし<br>神経沿いに痛みやしびれ・巧緻運動障害と呼ばれる症状（握っているはずのものを落としてしまう、シャツのボタンがとめにくくなる、手周辺の筋力が落ち痩せてしまうなど）が出現してしまう事も…<br><br>なんとなく、いつも肩こりや首の痛みがあるけど…我慢できないほどではない！や、<br>美容院などで、マッサージ受けて硬いって言われるが自覚がない。など<br><br>意外とご自身で思っているよりも、コリが酷くなってる事があります！<br><br>また、上記症状がある場合病院へ行くのもOK！ですし、病院に行く前に当院へご相談いただいてもOKです♪<br><br>上記症状をカウンセリングで聞き取り、テストをさせてもらうと『疑いのある症状』はお話し → 痺れがある、痛みがあるものも手技や鍼灸による施術で軽減も期待できます♪</div><div><br>その症状放っておかず、一緒に身体を良くしていきましょう♪ </div>
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- 新生活時に起こりやすい『うつ病』について
- みなさま、こんにちは！<br><br>新生活が始まり、新しい環境でウキウキ、ワクワクが盛りだくさん！！<div>その反面、過労やストレスで身体より精神に負担がかかっている方も多いはず。</div><div><br></div><div>本日は『うつ病』について。 </div><div>うつ病とはどんな症状なのか？</div><div><br>Eclat鍼灸院ではどのように寄り添えるのか？を書いていきます！<br><br>■■ うつ病とはどんな症状？ ■■<br><br>何も楽しめない・ 気分が四六時中落ち込む・やりたいけど出来ない。といった症状に合わせ、食欲不振・ 不眠・疲れやすさなどの症状があり、日常生活に多大な支障が生じている場合、その可能性が高いとされています。<br><br>■■ 発症原因は？ ■■<br><br>発症の原因は正確には不明！と言われ、その背景には『身体的ストレス（首肩コリや腰痛）』『精神的ストレス』 が指摘されることが多いようです。<br><br>実は辛い経験だけでなく、就職 ・進学・引越し・結婚 といった『嬉しい出来事の後にも発症』することがあります。<br><br>ですので、この新生活で『あれ？』と思う事も少なくはない…<br><br>■■ 世界で認められる？！うつの鍼灸治療 ■■<br><br>なんと、イギリスでは薬の副作用が辛く投薬をやめてしまった人が鍼灸で効果を感じている！という報告が（なんとNHKで放送された）<br><br>鍼でなぜ、うつ病の症状が改善するのか？は研究中だが、鍼によって脳にも変化（形が変わったりするわけではなく、刺激され反応が起こる。という事だと思う）が起きることが、最新の研究でわかりつつあるんだそう！！<br><br>鍼治療の前後で、脳の血流量を見たところ、特に、前頭葉で大きく改善。脳活動が活発に炎症物質を減らしたことが、脳の神経細胞の活動を活性化し、その結果、うつ病の症状が改善したのではないか？今、検証が進められています。<br><br>事実、私の経験でも首コリや肩コリ・頭のコリに施術をして深い眠りについたり、リラックスしていただける方が非常に多い！<br><br>特に合谷と百会と呼ばれるツボは、本当に反応がいいと思っています♪<div><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/91/05/I072489105/I072489105_219-164.jpg" alt="ブログ画像"><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/91/21/I072489121/I072489121_219-164.jpg" alt="ブログ画像"><br><br></div><div>合わせて肩コリや首のコリをしっかり取るために、手技や鍼灸を組み合わせて施術をすると</div><div>より効果的な印象があります♪</div><div><br></div><div>最近疲れが抜けない。<br>いまいちモチベーションが上がらない！<br><br>という方、ぜひ一度施術体験にいらしてください★<br>全力でリラックスのお手つだいさせていただきますよ♪ </div></div>
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- ネットニュースにもなりました！！！『頭痛』について語ります！
- みなさま、こんにちは♪<br><br>ビックリしました…<div>今回、ご紹介するのはYahoo!ニュースの話題にもなった頭痛について！<br><br></div><div>目の奥がズキズキと痛い…</div><div>頭の横が締め付けられるような痛みがある</div><div><br></div><div>など、様々なお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかと思います！<br><br>果たしてアナタはどれに当てはまるのか？<br>その解決方法は？！紐解いていきましょう♪<br><br>■■ 頭全体が締めつけられるような痛みは『緊張型頭痛』 ■■<br>眼精疲労による首や肩コリ、精神的・身体的（長時間同じ姿勢など）ストレスが原因で首肩の筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで起こります！</div><div> <br></div><div><span style="text-decoration:underline"><strong style="color:#0033ff">『緊張型頭痛は』</strong></span>温めて首や肩コリをほぐす・血流を良くしてあげる事が大切です。<br><br>■■ ズキズキと脈打つような痛み、片方だけに出るのが『偏頭痛』 ■■<br>閃輝暗点といって、目の前がチカチカ！っとしたら、片頭痛の症状の１つ！<br><br>これも首や肩肩コリで筋肉が硬くなり、脳に血液を送る血管が圧迫 → 拡張により周りの組織が炎症する事で頭痛が起きます(*_*; </div><div> <br>ストレスや疲労・寝すぎ・寝不足のほか、気圧の激しい変化といった天候などがきっかけで頭痛が起こる事もあります！！<br><br><strong><span style="color:#ff3300;text-decoration:underline">『偏頭痛は温めはNG！！』</span></strong>首回りを冷やし、水分を沢山取りましょう！<br><br>■■ 元々頭痛が酷い方は… ■■<br>もしかしたら『市販薬を取りすぎ』かもしれません。本当は痛みがないのに、市販薬を飲んでないと頭痛が出る不安感から服用しているケースが稀にみられることがあります。<br><br>そういう時は一度、市販薬をストップしてみるのも手だと思います！<br><br>■■ 頭痛は施術で良くなる？ ■■<br>今、頭痛がある方は『消失や軽減』は確実にみられます！<br>その後継続的な頭痛の軽減や消失も、姿勢を変える・肩コリを柔らかくすることで変化に気づいていただけると思います！！<br><br>まだまだお忙しい時期 ～ ゴールデンウィークでスケジュールが一杯の方！！<br>ぜひ、頭痛をなくし楽しい連休にしましょう♪ </div>
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- 『痛み』って…？なくした方がいいの？？
- みなさま、こんにちは！<br><br>突然ですが！<div><br></div><div>当院はリラクもOK…ですが、沢山のご相談いただく内容が『痛み』について！<br><br>・ 痛みを取って欲しい！</div><div>これは分かります！不快だし、日常に支障をきたすものなので<br><br></div><div>・ 痛みを（永続的に）出さないようにして欲しい<br><br>…これはあまりお勧めできません(*_*;<br><br>ご存じ！人には必要な感覚だから！！！<br>では、痛みとは？少しだけお付き合いください♪<br><br>■■ 『痛み』とは？ ■■<br>人間は『痛み』により、身体に何らかの異常をきたしていることに気づく『サイン』です！<br>もし、『痛み』がなかったら、ケガや病気の発見が遅くなる・繰り返し身体の危険に繋がってしまう( ;∀;)<br>『痛み』は邪険にされてしまいますが、身体や命を守る欠かせない特別な『サイン』なんです！<br><br>■■ 『痛み』が嫌われる理由 ■■<br>『生命活動に必要ではない痛み』を日常的に感じるから！じゃないか？と考えます。<br>長年続く鈍痛・原因不明の痛みは、心身共に強いストレスとなり、不眠やうつ病など、痛み以外の病気を引き起こすきっかけにもなります。<br><br>当院では後者の痛みを取るのが得意です♪<br>いわゆる肩こりや腰痛ですね！！<br><br>後述した通り、『痛み』そのものが“病気”であり、それにより心の部分にも大きく影響を出します！<br><br>我慢できるから。いつもの事だから。と、我慢してしまったりしてませんか？<br>そんな方こそ、施術が必要です。 </div>
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- 温かくなってきた♪からこそ、身体の変化に注意が必要です！！！
- みなさま、こんにちは♪<br>eclat鍼灸院、院長の安西です！<div><br>ここ最近…本当に暖かくなりました(*´з`)<br>蔓延防止措置も解除、桜もきれいに咲き誇り☆<br><br>新生活も始まり環境が変わる…など、心も身体もウキウキしてしまう時期！<br><br>…でも！だからこそ！！！身体にとっては注意が必要！！<br>なぜ？どうして？？を紐解いていきます！！</div><div><br>■■ 季節の変わり目こそ、注意が必要 ■■<br><br>つい最近まで、寒くて身体が縮こまる…そんな中、在宅による同じ姿勢をとり続け肩こりが…買い物などの家事、スマホを見続け腰痛が(+o+)</div><div><br></div><div>など、筋肉が縮こまる生活してませんでしたか？<br><br>つまり、筋肉はずっと疲れ・血流が悪くなり続けていた状態(*_*;<br><br>それが急に暖かくなり活動的になる → 凝り固まった筋肉を急に動かす！<br>これによりぎっくり腰や寝違えの原因になる事があります！<br><br>■■ 気圧や天気の急転も身体に不調をきたす ■■<br><br>最近、やたら眠気や疲れがたまってしまう方も多いのでは？<br>それは気圧や天気の急転が、自律神経を刺激しているから('Д')<br><br>それでも新生活で環境が変わる、外出の機会が増える事で身体にはより負担がかかってしまいます(*_*;<br>予定、ぎゅうぎゅうに詰め込んでいませんか？<br><br>それにより、疲れやストレスが溜まり首や肩が凝ってしまう…これにより更に自律神経に負荷がかかり</div><div>悪循環になってしまう事も( ;∀;)</div><div><br>■■ 対処方法は？！ ■■<br><br>徐々にこの季節に慣れていこう♪そんな？！悠長なことは言っていられない！<br>自分の体調を整える一番の方法は、ズバリ！！<br><br>筋肉を緩め、血流を良くする事！！特に首や顔面部の血流を良くすることが、季節の変わり目にはてき面に効果を出します！首や肩のストレッチや、股関節周りのストレッチをして身体の負担を減らす♪</div><div><br></div><div>暖かくなってきても湯船に浸かり、身体を芯から温める☆これ、本当に大切です！<br><br>自分でストレッチをするのは大変(;'∀')という方は、ホットアイマスクなどで目元を温める、あずきのちからでレンジでチン！首や肩を温める事で、簡単セルフケアもＯＫです☆<br><br>■■ 当院で出来る事 ■■<br><br>あなたの疲れやコリの原因を触察し、姿勢を評価し…マッサージで筋肉を解す、矯正で身体に負担を掛けにくい身体作りをする！鍼灸で！！ビシッ！と、凝り固まった筋肉を解す！！</div><div><br></div><div>アナタの身体に合った施術方法で、原因へアプローチします☆<br><br>気持ちよく、スッキリさせる事間違いなし！なかなか疲れが取れない…スッキリしたい！という方、新生活が始まった今だからこそ、予約枠にも余裕があります♪<br><br>是非一度、スッキリ体験しにいらしてください♪ </div>
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- ３月より！！新しく始まりました！！７５分のメニュー『チタニウム』について♪
- ３月から新しく始まった『７５分 チタニウム』<br><br><div>今回のブログは、その魅力について語っていこうと思います♪<br><br>ちょっとお付き合い下さい…(^^♪<br>少しでもみなさまのお力になれたらと思います♪<br><br>▼ ７５分と６０分の違い！！<br>６０分の施術が終わった後、こんな事ありません…？<br><br>・ いやー、気持ちよかったなー♪ …あれ？まだ、肩コリ残ってるかな？(*_*;<br>・ そこだけでなくて、もっと首・肩触って欲しいな( ;∀;)<br>・ えっ？！終わっちゃったの？！！！もう少しだけ、施術受けていたかった…<br><br>…など！『あとちょっと！！！』っていう、アレ（笑）<br><br>正直、私自身も『もう少しだけ施術時間があれば…』と感じる事があります！</div><div>ここで、鍼をしたら違うだろうな…</div><div>矯正をいれたら変わるだろうな…など、特に初めてご来院いただいた方の『症状のキツさ』によっては</div><div>当初考えていた、施術時間よりもう少し欲しい…と、考える事もシバシバ( ;∀;)<br><br>▼ 最後に一言、声をかけが出来る！<br>私は施術後『お身体、調子いかがですか？』と、必ず声をかけます！<br>その際に『ちょっと、ココが残ってますね』と言っていただけると…<br><br>残り１５分で上記のようなアプローチをかける事が出来るわけですね☆<br>最後にちょっとでも、症状を軽くするお手伝いが出来る！そんなメニューになってます♪</div><div><br>▼ アプローチ方法<br>マッサージだけでなく、ストレッチで原因の筋肉を伸ばす！矯正で歪みを取り、身体の負担を減らす！！鍼灸で『あと少し！』残った原因に直接アプローチ！！！！<br>私のモットーは『この院に来た以上、効果実感をしないともったいない！』をモットーにしています！！<br><br>▼ 長すぎず・短すぎず<br>９０分は長い！！</div><div>けど、６０分ではちょっと物足りない…<br><br></div><div>７５分なら満足感もしっかりと感じながら、適度な時間で帰れる！！という、お声にもお応えして今回のメニューを作成しました♪<br><br>さて、いかがでしょう？少しでも、新しいメニューの魅力伝わりましたでしょうか？<br>みなさまがご希望いただいた時間の中で、最大の効果を出す事を務めて参りますが<br><br>疲れている自分にご褒美を！<br>ちょっとだけ長く施術してもらいたい！<br>１回でも、しっかりと効果を実感したい！！！<br><br>という方に、本当におススメの施術内容となってます♪<br> </div>
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- 頑固な痛み！長年のお悩みにアプローチ！！新しい施術メニュー、増えました♪
- ご覧いただきありがとうございます☆<div><br></div><div>さて、本日の内容なのですが…</div><div>患者様からこんな声をいただきました！</div><div><br></div><div>・ ６０分だとちょっと物足りない…</div><div>・ あと少しだけ施術して欲しい</div><div>・ ９０分だと長いんだよなー</div><div><br></div><div>…など、かゆい所にあと一歩！という方に向けて、新しい施術を作成しました♪</div><div><br></div><div>それが！７５分のコースです（名前は早急に考えて、ホームページ更新します）</div><div><br></div><div>施術内容は以下の通り</div><div><br></div><div>▼ そこそこ！と言っていただけるマッサージ</div><div><br></div><div>肩がこる！と、一口に言っても肩回りの筋肉だけが原因でない場合があります。</div><div>そこで！ヒアリングからあなたのクセを聞き出し（施術時間とは別に１５分程度のお時間をいただきます）そこ、なんのツボですか？！と言っていただける、自慢のマッサージでコリの原因にアプローチします♪</div><div><br></div><div>▼ 痛くない！正しい姿勢に導く『骨格矯正』</div><div><br></div><div>いわゆる『ボキボキ』っと鳴らす矯正ではなく、まるでストレッチを受けているような感覚の骨格矯正！自分ってこんなに硬かったんだ…と、自身の身体と向き合う時間にもなります♪気持ちよく、負荷の掛かりにくい身体作りしてみませんか？(^^♪</div><div><br></div><div>▼ 頑固な硬さ、辛さに！深部に効かせる『鍼灸』</div><div><br></div><div>特に硬くなった筋肉や痛み、しびれなどに使用する事が多いです！</div><div>また、鍼に電気を流しマッサージを受けているような『電気鍼』や</div><div>ポカポカと温かい『お灸』を使って、身体を深部から温め筋肉を緩める！など、鍼灸施術のバリエーションは豊富♪</div><div><br></div><div>痛くないの？と、よく聞かれますが…ほとんど痛みなく施術を受ける事が出来ます♪私自身、あまり痛いのが好きではないので（笑）</div><div><br></div><div>▼ 上記施術を７５分で？！</div><div><br></div><div>もちろん全部盛り込むこともできますし、必ず全部受けなければダメ！ということはありません！</div><div>アナタの症状に合わせて、適切な施術をチョイスしベストな状態でご帰宅いただけるよう提案させていただきます♪気負いせず、お気軽にご来院ください♪</div>
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- 施術って何するの？ホットペッパークーポン説明★『迷った方はコレ』マッサージ+骨格調整
- みなさま、こんにちは♪<br><br>このブログでは、ホットペッパー掲載のクーポン説明をしてみようかと思います！<div><br><div><span style="color:#0033ff"><strong>▼ どんな症状にも対応しちゃいます♪</strong></span></div></div><div><div>・ 肩コリを良くしたい！<br></div>・ 腰痛を何とかしたい！…も、もちろん施術できますが<br><br>・ 特定疾患（ヘルニアや慢性リウマチの痛みやしびれの軽減）<br>・ 骨の変形によると痛感</div><div>・ 急性のケガ（ぎっくり腰、寝違え、むち打ちなど）</div><div>などその他、筋肉や骨格系の症状も施術させていただきます★<br>（不安な方はホームページ、お問合せより事前にお問い合わせください♪）</div><div><br><strong style="color:#0033ff">▼ ご来院後の流れ</strong></div><div><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/72/41/I068447241/I068447241_219-164.jpg" alt="ブログ画像"></div><div><strong>〇ヒアリング（おおむね１５分程度）</strong><br>問診表のご記入後、どんな事でお困りなのか？何が原因なのか？を最初のヒアリングで説明させていただきます★（当方、熱がこもると早口になってしまいますが…そこは、ご勘弁を 笑）<br><br><strong>〇姿勢チェック</strong></div><div><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/72/54/I068447254/I068447254_219-164.jpg" alt="ブログ画像"></div><div>姿勢不良はぶり返す症状・慢性的な痛みが出ている場所に『いつも負担を掛け続けている』可能性があります！特に猫背・反り腰は肩コリや腰痛・頭痛などにも影響を出す事もあるので、姿勢写真を撮らせていただき、どこが原因で姿勢不良が起こっているのか？を説明します！<br><br><strong>〇施術</strong></div><div><img src="https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/72/65/I068447265/I068447265_219-164.jpg" alt="ブログ画像"></div><div>あー、そこそこ！と言っていただけるマッサージとストレッチが自慢です☆</div><div>矯正も骨を鳴らすようなものではなく、ストレッチを受けている感覚で気持ちよく！スッキリとしていただけます♪</div><div><br><strong>〇フィードバック<br></strong>施術後良くなったのか？また、その患者様に合ったストレッチ・トレーニングの指導をし、再発予防に必要な事をお伝えします！</div><div><br></div><div>姿勢もビフォー・アフター写真をチェック！自分の姿勢が良くなったかどうか？を可視化致します♪（６０分の流れで書いてます。４５分の場合、多少内容の相違がある事があります。ご了承ください）<br><br>必ずしも、骨格の調整を受けなければならない…鍼灸をうけなければならない！</div><div>また、こういう施術もして欲しい！などあれば、お気軽にご相談ください♪</div><div>ご来院時に丁寧にヒアリングし、お悩みに合わせて適切な施術の提案いたします★<br><br>私は『痛み・辛さをなくす』事が得意です！どのようなお悩みでも、お気軽にご相談ください★ </div>
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- 足がしびれる…！？これって、坐骨神経痛？！！！
- みなさま、こんにちは!<div>いきなりですが…こんな症状でお困りの方、いらっしゃいませんか？<br><br>□ お尻の横からモモの外が痛い<br>□ いつも同じ脚に体重をかけてる<br>□ 車の運転やデスクワーク中に片方のお尻に体重をかけている<br>□ モモの外からひざ下（外側）に痺れのような感じがある<br><br>これって、もしかして坐骨神経痛・・・？<br><br>・ 性別 : 女性<br>・ 年齢 : 40代<br>・ 職業 : サービス業<br>・ 治療経験 : マッサージ<br>・ 発症原因 : 気がついたら痛みのような、痺れのような感覚がある<br>・ 症状 : 腰痛<br>・ 運動経験: なし<br><br>施術例: 全身のマッサージ・骨盤調整 ⇒ 循環を促し、原因となる筋肉を緩める・骨盤周辺の筋肉に負荷がかからない身体作りをした<br><br>〇 坐骨神経痛って？<br><span style="text-decoration:underline">腰部から始まり、お尻からモモの後ろ・ふくらはぎ、スネにかけての痛み、しびれ</span>などの症状のを『坐骨神経痛』と言います。症状が悪化すると運動神経への障害が出現し、筋力低下や運動障害が起こります。ちなみに『坐骨神経痛』は<strong>病名ではなく</strong>、『頭痛』や『腹痛』と同じように<span style="text-decoration:underline"><strong>『何かしらの原因』</strong></span>によって坐骨神経が圧迫されたり刺激を受けることで痛みやしびれなどが起こる事を言います。その症状を総称して『坐骨神経痛』と呼んでいます。<br><br>〇 お尻やモモの外側の痛み・痺れは坐骨神経痛？<br>…ではありません！実は<span style="text-decoration:underline"><strong>外側大腿皮神</strong></span>といわれる神経が圧迫されることで、モモの外側に痺れが出る事があります！原因は？ずばり『片方の脚・臀部』の筋肉が硬くなっていることが多い！また、反り腰や股関節に先天的な変形（臼蓋形成不全など）・骨盤の歪みがあるとお尻やモモの外に負荷がかかってしまい同上の症状が出る事があります！<br><br>治療受けてるけど良くならない！その場は楽なんだけど、スグに戻ってしまう！などの経験がある方は、もしかしたらアプローチしてる場所が違う、足りない場合があります！<br><br>特に今回紹介した症状は不快な『重鋭いような痛み』を出し集中できない事が多い！<br>私も経験があるので、よー－－－－く分かります( ;∀;)</div><div><br></div><div>手技だけで足りない場合、鍼灸治療もおススメ！硬さが出やすい、取りにくい場所ですので鍼+電気施術は効果◎合わせて骨盤の調整を受けていただくことを強くお勧めします☆</div><div><br>一日も早く解決したい！もしかしたら、自分も・私もそうかも！？と思われたら、ぜひ当院へご相談ください♪ </div>
