今日から段々と気温が暖かくなり♪
なんと日曜日には『19度』まで上がるそうですね★

過ごしやすく、快適な1日
の…半面、私も悩まされていた『花粉症』

・　鼻水が垂れてきたり
・　ムズムズと鼻がしんどい

そして、何より『鼻づまり』が酷くなり鼻呼吸がし辛い！

となると、思考も鈍り仕事やせっかくの休日も楽しく過ごせない！！

そこで！今日は、その鼻詰まりを解決してくれるツボ
『印堂（いんどう）』をご紹介★

ぜひ、参考にしてみてください♪

■■　印堂の場所　■■

眉間の真ん中部分にあります♪
真ん中部分を押す・つまむなど刺激をして『ツーン』とする感覚がポイントです！

■■　その効果は絶大！！　■■

美容効果として、

眉間にできたシワを改善
目ヂカラアップ
肌のたるみ防止にも効果あり
目の疲れ
くすみ
クマ
ニキビなどのも◎

 また、その他の効果もあり、

集中力アップ
ストレス解消
頭痛
めまい
不眠症
小児のひきつけ

そして、本日のメインテーマ
鼻水、鼻づまり、花粉症にも♪


【刺激の方法】
●人差し指か中指の腹で押す、つまむでもOK♪
●いた気持ちいい程度の力で刺激！『ツーン』とする！がポイントですよ！！

●5～10秒ほどかけてゆっくり刺激

●5～6回ほど行いましょう。

仕事の合間や移動中、テレビを見ながらでも刺激が出来ます！
『鼻が詰まってから刺激』だけでなく、『気が付いたら刺激をする』よう心がけてください♪

また、意外にも肩こりや首のコリがあっても『血流』が悪くなり、症状がきつくなったような感覚が出る事もあります！

当院ではそのような原因に鍼やお灸、手技で気持ちよく刺激をし

お身体の調子を整える事も出来ます！

これを機に、花粉症の症状対策・軽減してみませんか？♪