さて、タイトルにもありますが
猫背を直したい！！

けど、猫背直さないの？

と、不思議なタイトル…
どういう事なのか？！解説していきます！

■■　猫背の原因は？　■■

背筋が曲がり、Ｃ字を描く背骨
これは人の前面にある筋肉が硬くなり、前に引っ張る！！

というのも、考えられますが

実はそれだけではなく

猫背は『骨盤』の傾きが大切！！

本来、骨盤は軽度前傾してほしい…が、

『デスクワーク・長時間のスマホ操作・家事・育児』などで起こる姿勢不良により

骨盤が後ろに傾き、背骨を大きく前に曲げてしまう。

つまり、背筋を伸ばすだけでは『不十分』であり
骨盤をしっかりと前に立たせてあげる事が、とーっても大切です。


■■　肩甲骨まわりや胸の筋ストレッチも大切ですが…　■■

ただ、根本から正していくなら『骨盤』
これは本当に大切！！

そのためにも、下半身のストレッチが大切！（モモ前後、腸腰筋、臀部）
特に股関節周辺のストレッチは入念に！

そこに合わせて上半身のストレッチを行ってもらうと、より効果的になります！

■■　自分ではやりきれない…そんな時は　■■

ぜひ、当院へご来院ください♪
施術前後の様子も写真に撮らせてもらい、変化が分かるように

しかも、ぶり返しが少なくなるよう『あなたに合ったストレッチ指導』もしっかりとさせていただきます！

■■　特典！　■■

ご予約時に、『ブログをみた！』

と記入していただくと、クーポンの価格より1000円オフさせていただきます♪
最後までご覧いただき、ありがとうございました★

また、オンラインカウンセリングも行っております！

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