みなさま、こんばんは♪

最近、こんなご要望が非常に多いです！！

◆　『猫背・反り腰をなおして、きれいに見せたい☆』
◆　『猫背を伸ばして、巻き方を治したい』
◆　『反り腰を直して、背中の疲れ・痛みを取りたい！！』
どれも、スマホや在宅ワークで不慣れな・不自然な姿勢をとり続けた結果引き起こしやすい物です

これらを直して、きれいなスタイルになりたい♪長年の辛さを取りたい！！

思いますよね…

結論　：　可能です！しかも、その日に体感できる可能性は大いにあります♪
方法　：　反り腰　⇒　腸腰筋・大腿四頭筋（広背筋も足しておきたい）
　　　　　　猫背　　⇒　上記＋胸鎖乳突筋

これらを柔らかくし、姿勢を正す事が出来れば…↓ブログ画像この通りです！！ただし、大切なのはこの姿勢をキープする事！！
それに必要なのはセルフメンテナンスとして『ストレッチと筋トレ』

これは必須！！

当院で出来るのは、先に記載した筋肉の柔軟性を出すのももちろん

◆　姿勢を正す　⇒　姿勢の癖付け
◆　アナタのクセ（バックを持つ方向がいつも一緒・スマホを持つ手はいつも右手です等）　
⇒　影響を受けない為の身体作り
◆　長年の辛い肩こり・腰痛　⇒　除去！！

自信を持って言いますが…出来ます！！

気がつくとスマホいじっちゃう
長時間の在宅ワークで、集中すると…えっ？！もうこんな時間？？
家事育児での前傾姿勢が多い

でも！スタイル良くしたい！辛さを取りたい！
当院で、体験してみませんか？♪