出産後、お悩み1位!!産後の骨盤調整!
みなさま、こんにちは!
私、最近…太りました!(笑)
去年まで履けていたズボンが半数以上も…処分!!!
めちゃくちゃショックを受けながら洋服を整理していました(笑)
□ 腰痛がきつくなった
□ 今まで履けていたスカートやパンツが履けなくなった
□ ベルトやスカート・パンツが回ってしまう
□ ポッコリお腹が気になる
出産後、このような症状でお困りの方いらっしゃいませんか?
・ 性別 : 女性
・ 年齢 : 30代
・ 職業 : 主婦
・ 治療経験 : 整体 マッサージ
・ 発症原因 : 出産後
・ 症状 : 腰痛 背中の痛み 股関節の痛み
・ 運動経験: YouTubeをみてストレッチ
施術例: 全身のマッサージ・骨盤・胸椎を整え ⇒ 骨盤周りのサイズが‐2センチ!!
〇 骨の調整は出来る?
骨の形状を変える事は出来ません!前後ろに傾いたり、開いてしまった骨盤を正常な位置に戻すよう調整する!
私、最近…太りました!(笑)
去年まで履けていたズボンが半数以上も…処分!!!
めちゃくちゃショックを受けながら洋服を整理していました(笑)
□ 腰痛がきつくなった
□ 今まで履けていたスカートやパンツが履けなくなった
□ ベルトやスカート・パンツが回ってしまう
□ ポッコリお腹が気になる
出産後、このような症状でお困りの方いらっしゃいませんか?
・ 性別 : 女性
・ 年齢 : 30代
・ 職業 : 主婦
・ 治療経験 : 整体 マッサージ
・ 発症原因 : 出産後
・ 症状 : 腰痛 背中の痛み 股関節の痛み
・ 運動経験: YouTubeをみてストレッチ
施術例: 全身のマッサージ・骨盤・胸椎を整え ⇒ 骨盤周りのサイズが‐2センチ!!
〇 骨の調整は出来る?
骨の形状を変える事は出来ません!前後ろに傾いたり、開いてしまった骨盤を正常な位置に戻すよう調整する!
『本来のあなたの身体・骨格を取り戻す』という事をしています!
筋肉が硬くなると骨を引っ張ってしまい、ズレる(歪む)という事が起こる ⇒ 筋肉を緩め、引っ張られてしまう骨格を元の位置に戻す。という事を行っています★
〇 産後はなぜ骨盤が歪むのか?
出産時にはリラキシンと言われるホルモン分泌!作用は産道を広げ、出産を助けます♪骨盤に限らず体中の関節を緩めると言われています!!
骨盤周辺の関節・筋肉・腱が緩んでしまう為、普段より身体に負担がかかりやすくなる上に、重たくなるお腹の影響で骨盤に歪みが生じたり、産後も靱帯が緩み歪んだ骨盤の形状のまま固まってしまいます。これにより腰痛を引き起こしたり、お尻が大きくなる・垂れる・下半身太りなど、プロポーションへの悪影響が生じてきます。
本来、骨盤の歪みは誰でも日常生活を送っていれば起こるものです!歪みは運動の習慣化があれば自力で修正できる可能性がありますが、その歪みを元に戻す力を持っている人はほとんどいないといわれています(*_*;
〇 いつまでに骨盤調整を受けるのがベストなの?
産後6ヶ月までに骨盤矯正を受けることが理想ですが、6ヶ月を過ぎても、妊娠の影響がなくなる約1年間は産後矯正を行うことのできる時期になります。これはリラキシンの作用で緩くなった骨盤・恥骨結合部が固まるまでの期間です!また、月経中にもリラキシンの放出が認められるので、この時期に骨盤調整を受けるのも効果としては出やすいです☆
筋肉が硬くなると骨を引っ張ってしまい、ズレる(歪む)という事が起こる ⇒ 筋肉を緩め、引っ張られてしまう骨格を元の位置に戻す。という事を行っています★
〇 産後はなぜ骨盤が歪むのか?
出産時にはリラキシンと言われるホルモン分泌!作用は産道を広げ、出産を助けます♪骨盤に限らず体中の関節を緩めると言われています!!
骨盤周辺の関節・筋肉・腱が緩んでしまう為、普段より身体に負担がかかりやすくなる上に、重たくなるお腹の影響で骨盤に歪みが生じたり、産後も靱帯が緩み歪んだ骨盤の形状のまま固まってしまいます。これにより腰痛を引き起こしたり、お尻が大きくなる・垂れる・下半身太りなど、プロポーションへの悪影響が生じてきます。
本来、骨盤の歪みは誰でも日常生活を送っていれば起こるものです!歪みは運動の習慣化があれば自力で修正できる可能性がありますが、その歪みを元に戻す力を持っている人はほとんどいないといわれています(*_*;
〇 いつまでに骨盤調整を受けるのがベストなの?
産後6ヶ月までに骨盤矯正を受けることが理想ですが、6ヶ月を過ぎても、妊娠の影響がなくなる約1年間は産後矯正を行うことのできる時期になります。これはリラキシンの作用で緩くなった骨盤・恥骨結合部が固まるまでの期間です!また、月経中にもリラキシンの放出が認められるので、この時期に骨盤調整を受けるのも効果としては出やすいです☆